פרק 72 - כשסכרת ומעיים נפגשים איך איזון סופר בדם משפיע ומושפע מתפקוד של מערכת העיכול

פרק מוציא אותנו מחוץ לקופסה, ובו חגית גילבר, דיאטנית קלינית, בעלת תואר II, מטפלת בסוכרת מכל הסוגים, כולל הריון ואינסולין, קליניקה פרטית בזום ומנהלת את פורום הסכרת בעמותת הדיאטניות עתיד, לוקחת אותנו לעולם איזון הסכרת.בפרק זה תגלו עובדות מרתקות על הקשר בין ויסות השעון הביולוגי לאיזון סוכר ומיקרוביוטה - ההשפעות המזיקות של אכילה מאוחרת על עמידות לאינסולין, איזון סוכר לצד השפעות על רפלוקס.ההשפעות של הרכב המזון - מידת העיבוד של המזון, השפעות של חומרים מעובדים מוספים (כמו קרגינן ופרופיונט, שנמצאים בהרבה מזונות), גלוטן ודגנים . אנחנו מזכירים כאן השפעות של דפוסי תזונה מוכרים כמו קטוגנית/ ים-תיכונית/צמחונות וטבעונות ובכלל על מושג הדיאטה ואיך הוא משפיע על הבריאות שלנו.בקיצור, פרק מרתק שמחבר בין העולמות - חובה להאזין ולשתף!למעקב ויצירת קשר עם חגיתhttps://www.facebook.com/share/1FhZYDexeV/https://www.instagram.com/hagit_gilbar_rd?igsh=MTNnaTFuOG0wYTI5dw==https://www.hagit-gilbar.co.il/מתנות מדרך הבטן: https://belly-way.co.il/free-tips/