EPISODE · Dec 7, 2024 · 55 MIN
פרק 73 - איך לדאוג לגוף שלי אחרי גיל 45 עם טל כהן
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
טל כהן היא Wellness Coach עם ניסיון של 20 שנה בתזונה, פעילות גופנית ומיינדסט, המתמחה בעזרה לנשים מעל גיל 45 ליצור גוף חזק, בריא ואנרגטי. אחרי מסע אישי שבו ירדה 26 קילו והפכה את חייה, טל פיתחה שיטה ייחודית שעוזרת לנשים להתמודד עם השינויים הפיזיים וההורמונליים של הגיל הזה, תוך עבודה עם הגוף ולא נגדו. בפרק הזה טל משתפת את הסיפור האישי שלה, התובנות המקצועיות שלה, וכלים פרקטיים לשיפור הבריאות, האנרגיה והחיים בכל גיל. האזנה נעימה! --------------------------------------------------------------- טל כהן אתגר ייחודי לנשים 45+ להוריד את הבטן * לרדת במשקל * להעלות אנרגיה קבוצת ווצאפ (שקטה) – חטובה בכל גיל – לנשים 45+ אתר פודקאסט פייסבוק אינסטגרם יוטיוב 055-5533776 מייל: [email protected] ------------------------------------------------------------- הקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריא הרשמה למועדון 'הרגע הזה' - יותר מ-10 מנטורים שעולים בשעות קבועות במהלך היום להעלות את האנרגיה, לפקס אתכם ולהעלות תדר. כרגע ללא עלות להורדת המדריך החינמי "איך ליצור גוף מושלם בבית ב-30 דק' מי שרוצה יותר וללמוד את האימון הקצר והיעיל ביותר לחצו כאן. 🔊 להאזנה לפרק הקודם: פרק 72 - איך להקשיב לגוף ולתת לו 'דלק' איכותי עם דנדן תוכנית איפוס ואיזון לקבלת עוד ערך כנסו לאתר שלי אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות לפייסבוק שלי אינסטגרם יוטיוב אפל פודקאסט קבוצת הוואטסאפ של ד"ר בריאות!
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 73 - איך לדאוג לגוף שלי אחרי גיל 45 עם טל כהן
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.