EPISODE · Jun 24, 2024 · 1H 2M
פרק 73: איך להפיק את המקסימום מהמקצב הטבעי של הגוף
from סודות האנשים הבריאים בעולם · host Liv Azaria
איך השעונים הביולוגים משפיעים על כל פרמטר בגוף שלנומה זה השעון הביולוגי ולמה חשוב לך להכיר אותו?באיזו שעה הכי טוב לשתות קפה?מתי אימוני כוח נכונים לגוףמה חשוב לך לעשות בבוקר ואיזה פעולות נכונות לשעות החשיכהאיך השעון הביולוגי קשור לאכילה שלך ומה את יכולה לעשות כדי למקסם את הפוטנציאל של הגוף שלךע״י הכרת השעונים האלו.בפרק בניתי לכן סדר יום מותאם למקצב הטבעי של הגוף כדי שתוכלי להפיק את המיטב מהגוף המופלא שלך.מזמינה אותך לקחת עוד צעד אל עבר החלומות שלך עם מערכת היחסים שלך עם האכילה ולהגיע להדרכת זום שבה אני חושפת את תוכנית הסייקל לשחרור משקל לנשים עסוקותhttps://livazaria.co.il/cycle-waitinglist/האזנה נעימה
What this episode covers
איך השעונים הביולוגים משפיעים על כל פרמטר בגוף שלנו מה זה השעון הביולוגי ולמה חשוב לך להכיר אותו? באיזו שעה הכי טוב לשתות קפה? מתי אימוני כוח נכונים לגוף מה חשוב לך לעשות בבוקר ואיזה פעולות נכונות לשעות החשיכה איך השעון הביולוגי קשור לאכילה שלך ומה את יכולה לעשות כדי למקסם את הפוטנציאל של הגוף שלך ע״י הכרת השעונים האלו. בפרק בניתי לכן סדר יום מותאם למקצב הטבעי של הגוף כדי שתוכלי להפיק את המיטב מהגוף המופלא שלך. מזמינה אותך לקחת עוד צעד אל עבר החלומות שלך עם מערכת היחסים שלך עם האכילה ולהגי...
NOW PLAYING
פרק 73: איך להפיק את המקסימום מהמקצב הטבעי של הגוף
No transcript for this episode yet