פרק 75 | מארח את איימי ווינהאוס

דיברתי השבוע על חזרתיות כפייתית. למה היא כל כך משמעותית בחיים שלנו ולמה זו הרבה פעמים התשובה לשאלה: למה אנחנו נמשכים דווקא לאנשים מסוימים. בסרט החדש על איימי ווינהאוס, שהוא מומלץ מאוד אגב, אפשר לראות איך החזרתיות הכפייתית הזו מביאה אותה להרס עצמי. עצם המודעות לנטייה הזו שלנו - יכולה לעזור לכם להבין את עצמכם טוב יותר, לחזק את החוסן הנפשי שלכם - ובכך להתמודד טוב יותר עם משברים בחיים. אם אהבתם את הפרק ואת התוכן שלי, אשמח אם תדרגו בחמישה כוכבים, וגם תשתפו חברים :)

NOW PLAYING

0:00 11:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

עוגן של שקט | ירח אחד

May 10, 2026 ·16m

קורת רוח לשבת - פרק 30: פרשת בהר-בחוקותי

May 6, 2026 ·71m

זה הכרחי. זה אפשרי. זה יקרה. שלום

May 5, 2026 ·23m

עוגן של שקט | ריח של גשם ראשון

May 3, 2026 ·18m

קורת רוח לשבת - פרק 29: פרשת אמור

Apr 29, 2026 ·69m

עוגן של שקט | מסע של אור

Apr 26, 2026 ·15m

Similar Podcasts

תרגול יומי עם ניסים אמון רדיו מהות החיים | EOL Radio תרגולים יומיים קצרים עם זן מאסטר ניסים אמון - כלים לשלום פנימי בראי הבודהיזם ובהשראת ספרו "חכמת המזרח".מדיטצייה רזה בראש Naama Polak הפודקאסט ’רזה בראש’ הוא תוכנית רדיו אינטרנטית המקנה ידע וכלים מנטאליים והתנהגותיים אשר שינו את חיי באופן דרמטי- ממאבק יום יומי עם האוכל, לחופש מוחלט. מטרת התוכנית היא לאפשר צורת חשיבה אחרת בנושא אכילה, לתרגל כלים שימושיים לשחרור הרגלים ולנהל שיח על מערכת היחסים שאנו מקיימים עם הגוף ועם האוכל. אחרי 20 שנה בהן חוויתי בעצמי אינספור ניסיונות כושלים לירידה במשקל, הבנתי מה זה אומר הכל בראש- כיצד צורת החשיבה שלנו והאופן שבו אנחנו חוות את האוכל הם אלו הקובעים את מכלול הפעולות וההתנהגות שלנו עם האוכל- מה נעשה, נכין, מה נבחר לאכול. אנחנו חיים בעולם שבו מדברים בשפה של דיאטות ומכאן מוצאות שיטות לירידה במשקל המתמקדות רק בנושא האוכל ומייצרות שיח בלתי פוסק על ’אסור ומותר’ וכך למעשה הן מפספסות את הגורם המרכזי שמניע אותנו לאכילה ולכן לעולם הן לא יתנו את הפתרון האמיתי שיאפשר תוצאות יציבות לאורך זמן. היום אני יודעת שאוכל הוא בכלל לא העניין, הוא בעצם רק הביטוי של רצונות אחרים לחלוטין שמבקשים להתממש, צרכים רגשיים ברוצים לבוא לידי ביטוי, מימוש וסיפוק. הדרך לשלום עם עצמי, הגוף שלי ועם האוכל עברה דרך הכרה שלום שנה א׳ שלום שנה א שלום לכל המאזינות ולכל המאזינים. ברוכים הבאים לשלום שנה א', ההסכת שיביא לכם בכל שבוע טיפים להצלחה בשנה הראשונה שלכם בלימודים.בהגשת : ירון יהב, סטודנט למדעי המחשב ופסיכולוגיה, ורועי מץ, סטודנט לרפואה.מכירים אנשים שנמצאים בשנה הראשונה שלו בלימודים? שלחו להם את הפודקאסט ואולי תעזרו להם לעבור את השנה הזו קצת יותר בקלות!אהבתם את הפודקאסט? תעקבו אחרינו בספוטייפי!נשמח לשמוע את דעתכם על הפודקאסט, מוזמנים ליצור קשר: [email protected] מיתווים לשלום מיתווים - המכון הישראלי למדיניות חוץ אזורית סדרת שיחות של מיתווים - המכון הישראלי למדיניות חוץ אזורית - במסגרת פרויקט משותף עם יוזמת ז׳נבה, על הדרכים לקידום שלום ישראלי-פלסטיני. השיחות יסובו סביב היבטים שונים הנוגעים לסכסוך, ובכל פרק נשוחח עם מומחים על סוגיה אחרת בזירה הישראלית-פלסטינית ועל דרכים והזדמנויות שונות לסלול את הדרך להסדר שלום.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of להפרד לשלום?

This episode is 11 minutes long.

When was this להפרד לשלום episode published?

This episode was published on May 23, 2024.

What is this episode about?

Can I download this להפרד לשלום episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!