פרק #75 - סטרס-האק: 5 דרכים מפתיעות להפוך לחץ ליתרון (יהודית)

from לוטוס · host לוטוס - מרחבי ריפוי ותודעה

חושבים שניסיתם כבר הכל כדי להתמודד עם סטרס? בפרק המיוחד הזה נחשוף 5 טכניקות מהפכניות שלמדתי מאסטרונאוטים, שפים מקצועיים ואפילו... קומיקאים. תגלו איך להשתמש במטבח שלכם כמקדש של רוגע, למה דווקא להגזים את הפחדים שלכם יכול להציל אתכם מחרדה, ואיך נקודת המבט של אסטרונאוט יכולה לשנות לכם את החיים. בעשר הדקות הקרובות תקבלו ארגז כלים שלם להתמודדות עם סטרס - בלי קלישאות, בלי מדיטציה, ובלי לספור עד עשר. אז קחו נשימה עמוקה... רגע, שכחו מזה. פשוט הישארו איתי לפרק שישנה את הדרך שבה אתם חושבים על סטרס. יהודית ויצמן מייסדת מיזם הלוטוס

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 25, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק #75 - סטרס-האק: 5 דרכים מפתיעות להפוך לחץ ליתרון (יהודית)

0:00 8:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of לוטוס?

This episode is 8 minutes long.

When was this לוטוס episode published?

This episode was published on October 25, 2024.

Can I download this לוטוס episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!