EPISODE · Apr 14, 2025 · 5 MIN
?פרק 76- הטמפו בחוץ השתנה מה עם המקצב שלך
from מה הכלי שלי - המעבדה של גילי יגר · host גילי יגר
חגים, חופשות, הילדים בבית, שיבושים, הפקות שזזות… ופתאום אתם מתעוררים לבוקר שאין בו קצב ברור. כשהטמפו משתנה בחוץ – קל לאבד את הפעימה הפנימית. בפרק הזה אנחנו צוללים פנימה, ומדברים על: 🎵 מה זה בכלל "קצב פנימי" – ואיך מזהים אותו אצלכם? 🎵 למה אתם לא חייבים לחזור ל־100% ביום אחד 🎵 איך יוצרים מסגרת קלילה שתומכת בכם גם כשאין שגרה 🎵 ואילו שלושה עוגנים פשוטים יכולים לעזור לכם להרגיש שוב על המסלול – מבלי להעמיס זה פרק לנשום איתו. להאט. ולזכור שהמקצב שלכם – לא תלוי במה שקורה בחוץ. נהניתם? קיבלתם ערך? תעבירו למישהו אחד נוסף. זה הכל. מדריך מתנה על בניה של יציבות והתמדה מחכה לכם כאן: https://www.miamusic.co.il/sign-up-gift רוצים שהתלמידים שלכם יתאמנו ויתרגלו באופן יומיומי? יש לנו מדריך חדש דנדש שמחכה לכם כאן: https://www.miamusic.co.il/sign-up-gift והמון חומר נוסף מחכה לכם באתר : https://www.miamusic.co.il/
Embed this episode
NOW PLAYING
?פרק 76- הטמפו בחוץ השתנה מה עם המקצב שלך
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.