נפיחות בטנית בגיל המעבר — מה גורם לה ואיך המיקרוביום קשור? | פרק 8 עם איילת גור אריה

נפיחות בבטן היא אחת התלונות הנפוצות ביותר שנשים מביאות לקליניקה בגיל המעבר — ולרוב הן לא יודעות מאיפה היא מגיעה. בפרק הזה מתארחת איילת גור אריה, דיאטנית מיקרוביום, ומסבירה מה באמת קורה במעיים בתקופה הזו.בפרק תלמדי:— מה הגורמים האמיתיים לנפיחות בטנית בגיל המעבר?— איך שינויים באסטרוגן משפיעים על מערכת העיכול?— מה זה מיקרוביום ואיך הוא משתנה בגיל המעבר?— אילו הרגלי תזונה מחמירים את הנפיחות — ואילו מקלים?— מה הקשר בין מעי רגיז לגיל המעבר?פרק זה רלוונטי במיוחד לנשים בפרי-מנופאוזה ומנופאוזה המתמודדות עם נפיחות בטנית, בעיות עיכול, מעי רגיז או שומן בטני ורוצות להבין את הקשר למיקרוביום ולהורמונים.המידע בפרק הוא לצורך הנגשה בלבד ואינו מהווה המלצה או התוויה רפואית.📎 מדריך חינמי: https://michal-diet.co.il/menopause-guide/📎 תוכנית "עכשיו אני": https://michal-diet.co.il/digital-course/📎 קבוצת וואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/EiiRrtmAhdtCrOwIARZuyV📎 אינסטגרם: https://www.instagram.com/menopause_il/🎵 מוזיקה בפרק: Total Happy Up And Sunny by Sascha Ende – רישיון CC BY 4.0