פרק 8 - האם בטוח לשתות קפה בהריון ובהנקה?

מותר או אסור לשתות קפה בהריון ובהנקה? יש המון שאלות על קפאין סביב הריון ולידה, בואו נעשה סדר. בפרק היום נדבר על: מה זה קפאין ומה הוא עושה בגוף מה שונה במהלך ההריון עם קפאין מה יכולים להיות הסיכונים של צריכת קפאין בהריון ומה המינון שמומלץ לא לעבור במהלכו מה קורה עם קפאין בהנקה ומה ההמלצות על קפאין בהנקה וגם – אחת ולתמיד – כמה קפאין יש במשקאות ומזונות שונים קישור שהוזכר בפרק: קישור לפוסט בבלוג שלי בנושא קפאין, עם רשימת מקורות כל מה שאסור לאכול בהריון ועוד כל מה שאת חייבת לדעת על התזונה שלך בהריון - מרוכז ומסודר בהדרכה דיגיטלית אחת - לחצי כאן.