פרק 8 - האם את חייבת להתחיל לעשות פעילות גופנית? עם גיא שלמון

בפרק היום אירחתי את גיא שלמון, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ. אחד מאנשי המקצוע הבולטים בעולם הכושר והתזונה וגם חבר קרוב.בפרק היום דיברנו על:- מה ההבדל בין אימון התנגדות לאימון כוח?- מה הם סוגי הפעילות הגופנית שיש ומה ההשפעה של כל סוג? - האם אימון גופני יכול באמת לעזור לירידה במשקל ?- מה באמת אנחנו חושבים על צום לסירוגין ? - ואחת ולתמיד - כפיפות בטן יכולות לעזור להוריד שומן בטני?כל התשובות לשאלות ועוד דיברנו בפרק. פרק חובה - ידע זה כוח!האזנה נעימה :)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 3, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 8 - האם את חייבת להתחיל לעשות פעילות גופנית? עם גיא שלמון

0:00 33:49

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of לפרק את השומן?

This episode is 33 minutes long.

When was this לפרק את השומן episode published?

This episode was published on July 3, 2024.

Can I download this לפרק את השומן episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!