פרק 81 : איך לבנות חוסן תודעתי כשאין שליטה על המציאות

from שני עולמות - מציאות אחת · host נורית אלדר Nurit Eldar

בפרק הזה אני מדברת על אחד הנושאים הכי משמעותיים לתקופה שאנחנו חיים בה היום זמן מלחמה והוא חוסן תודעתי. איך נשארים יציבים גם כשהמציאות סביבנו מלאה חוסר ודאות, פחד ולחץ. אני משתפת מתוך הניסיון שלי בעבודה עם העולם שמעבר ומתוך ההבנה של החוקיות שבין העולמות. אני מסבירה למה אף אחד לא יכול באמת לנבא את העתיד ומהו התפקיד האמיתי של המדריכים והכוחות שמעבר לעזור לנו בדרך שלנו כאן בעולם. דרך סיפורים מחיי היום יום ודוגמאות אמיתיות אני מדברת על הרגשות שמנהלים אותנו כבני אדם כמו פחד כעס ואגו ועל הדרך שבה אנחנו יכולים לעבוד איתם במקום להילחם בהם. בפרק הזה אני מציעה הסתכלות אחרת על המציאות. הסתכלות שמזכירה לנו שגם בתקופות של מלחמה ואי ודאות יש לנו כוח בחירה פנימי. כוח לבחור איך לחשוב איך להרגיש ואיך לפגוש את המציאות. אני משתפת גם כלים מעשיים ופשוטים לבניית חוסן תודעתי. איך להפריד בין עובדה לפרשנות. איך להרגיע את הגוף ברגע של לחץ. איך לפתח בתוכנו קול פנימי אוהב וחומל שמחזיר אותנו לאיזון. ואיך להתחבר למשמעות גם בתוך מציאות מאתגרת. זה פרק שמדבר על פחד אבל גם על תקווה. על חוסר שליטה אבל גם על הכוח האמיתי שיש לנו בתוכנו. ובעיקר על האפשרות לבנות עוגן פנימי יציב שמאפשר לנו לעבור תקופות מורכבות בצורה חזקה רגועה ומודעת יותר. אם אתם מחפשים דרך להבין את מה שקורה סביבנו וגם למצוא בתוככם יציבות וחיבור פנימי עמוק יותר אני מזמינה אתכם להצטרף אלי לפרק הזה. רוצים לקבל השראה מסרים ותרגולים הצטרפו לקהילת הוואטסאפ שלנו באהבה ובחינם: https://chat.whatsapp.com/H7od61YRy0cEHNUeIkn1EK מרגישים קריאה לעומק? הצטרפו אלינו ל־מועדון הפלטינום למפגשי תקשור חיים עם המלאך מטטרון ומועצת השישה, לקבלת ידע חדש משנה תודעה. https://www.nuriteldar.co.il/newinsightclub/?ref=nuof אהבתם את הפרק? אם זה נגע בכם - שתפו עם מישהו שצריך לשמוע את זה היום. https://spotify.link/q0zkuKxqZXb

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 15, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 81 : איך לבנות חוסן תודעתי כשאין שליטה על המציאות

0:00 33:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

איך יוצרים מציאות - עם ליאת שפר בן יעקב Liat Scheffer Ben Yakov ברוכים הבאים למאסטרס ליצירת מציאות - הפודקאסט שמחבר בין תודעה, רגשות, תת־מודע וכלים פרקטיים כדי לעזור לכם ליצור מציאות חדשה - בזוגיות, כסף, בריאות, קריירה וביטחון עצמי.אני ליאת שפר בן יעקב, יוצרת שיטת Masters of Creation, ובכל פרק נצלול לעומק המנגנון שמפעיל את החיים שלנו:איך אמונות נוצרות, איך דפוסים מתקבעים, למה לפעמים אנחנו עושים “הכול נכון” ועדיין לא זזים - ואיך עושים שינוי תודעתי שמתרגם את האנרגיה למציאות: החלטות, פעולה, התמדה, ותדר פנימי שמחזיק את זה לאורך זמן.כאן תמצאו שילוב של:כלים ליצירת מציאות ותרגולים לשינוי הרגלים ודפוסיםעבודה עם תת־מודע, מערכת עצבים, רגשות וחוסןשיחות עומק על מה שבאמת עובד (לא סיסמאות)פרקים מעשיים על שפע, כסף, מערכות יחסים, מימו ערבית מדוברת - עַלַא עֵינִי ועַלַא ראסִי spokenarabic הפודקאסט ערבית מדוברת עלא עיני ועלא ראסי עוסק בסוגיות מרכזיות בתהליך לימוד ערבית מדוברת, עם דגש על נושאים מורכבים מחד ונושאים שימושיים מאידך. הפודקאסט לא מתיימר וגם לא יכול להחליף קורס מסודר כמו הקורסים שאנו מציעים בלינגולרן בפורמט של שיעורים פרטיים אונליין עם מורים מנוסים ומקצועיים. פרקי הפודקאסט כן עשויים לשמש כלי עזר המלווה את תהליך הלמידה והוא מיועד בעיקר לתלמידים שנמצאים בשלבי הלמידה הראשונים, אם כי גם תלמידים שכבר מתקדמים יותר בחומר ימצאו ערך רב בפרקי הפודקאסט. על המגישיםנידא בסול הנה מורה ותיקה לשפה הערבית בלינגולרן. נידא מלמדת ערבית למעלה מ-10 שנים במסגרות שונות והיא בעלת תואר שני בחינוך והוראה. אישמעאל בן-ישראל הוא מנכ”ל לינגולרן וגם מייסד העמותה לקידום הערבית המדוברת שפועלת להנכחת הערבית בחברה הישראלית ולהנגשת הערבית המדוברת לישראלים יהודים כבר מגיל צעיר.https://www.lingolearn.co.il/ היסטוריה עולמית - הקורסים Refael Cohen קורס ראשון (היסטוריה עולמית): נסקור את התהליכים המרכזיים של ההיסטוריה האנושית מאז הופעתו של האדם ועד היום. מטרתנו להכיר לסטודנטים את תהליכי המפתח ונקודות המפנה העיקריות של ההיסטוריה, ובמקביל לעמוד על הקשרים בין ההיסטוריה האנושית לבין הביולוגיה של האדם והמערכת האקולוגית הגלובאלית.קרדיט ענק ללירון אבוש על תיאורי הפרקים.קורס שני (מבוא להיסטוריה עולמית): נסקור את התהליכים המרכזיים של ההיסטוריה האנושית מאז הופעתו של האדם ועד היום. מטרתנו להכיר לסטודנטים את תהליכי המפתח ונקודות המפנה העיקריות של ההיסטוריה, ובמקביל לעמוד על הקשרים בין ההיסטוריה האנושית לבין הביולוגיה של האדם והמערכת האקולוגית הגלובאליתקרדיט ענק ליעקב שהם שיזם ועזר בהעלאה של הקורסניתן לצפות בגרסת הוידיאו של ההרצאות דרך ספוטיפיי או יוטיוב.קישור לכל האפליקציותhttps://pod.link/1357568960לעוד פרטים: http://bit.ly/PodcastsPagesכיוון שהעלאה של הפודקאסט הזה נעשתה בהתנדבות ואין לי שום רווח ממנו ולשמחתי הוא נעשה מאוד פופולרי. אם מישהו ממכם מעוניין בסטטיסטיקות ובנתוני האזנה אשמח לתת אותם.פנו אלי בטוויטר: Twitter.com/RefaelCohe

Frequently Asked Questions

How long is this episode of שני עולמות - מציאות אחת?

This episode is 33 minutes long.

When was this שני עולמות - מציאות אחת episode published?

This episode was published on March 15, 2026.

Can I download this שני עולמות - מציאות אחת episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!