פרק 82: הפחד לא אויב. איך להבין אותו ולהחזיר שליטה לחיים

בפרק הזה אני מדברת על אחד הרגשות הכי חזקים שמנהלים את החיים שלנו פחד. רובנו למדנו לראות בפחד חולשה או משהו שצריך להילחם בו אבל במהלך השנים גיליתי שפחד הוא דווקא כוח חיים עמוק וחכם שמנסה לשמור עלינו.  בפרק אני משתפת את הדרך שבה אני לומדת להקשיב לפחד במקום להילחם בו. אני מספרת על המאבק הפנימי שכולנו מכירים כשמחשבות מפחידות משתלטות על התודעה ומציירות את התסריטים הכי קשים. דרך סיפורים אישיים ודוגמאות מהחיים אני מראה איך אפשר להבין מה הפחד באמת מנסה להגיד לנו ואיך אפשר להתייחס אליו אחרת.  אני מדברת על ההבדל בין פחד אמיתי שמבקש מאיתנו לפעול לבין פחד שנוצר מהסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו. אני משתפת גם כלים פשוטים שעוזרים למיין את הפחדים שלנו להבין מה דורש פעולה ומה הוא רק מחשבה שמבקשת תשומת לב.  זה פרק מאוד אישי שבו אני חושפת גם את הפחדים שלי ומדברת בכנות על הדרך ללמוד לחיות איתם בלי לתת להם לנהל את החיים. דרך ההבנה הזאת מתגלה אפשרות חדשה לפגוש את הפחד ברכות ולהחזיר לעצמנו את תחושת השליטה והנשימה.  אם גם אתם מכירים את הרגעים שבהם פחד מציף את המחשבות ולא נותן שקט הפרק הזה נוגע בדיוק במקום הזה ומציע הסתכלות אחרת שמחזירה כוח וחיבור לחיים.  רוצים לקבל השראה מסרים ותרגולים הצטרפו לקהילת הוואטסאפ שלנו   באהבה ובחינם:   https://chat.whatsapp.com/H7od61YRy0cEHNUeIkn1EK   מרגישים קריאה לעומק?   הצטרפו אלינו ל־מועדון הפלטינום   למפגשי תקשור חיים עם המלאך מטטרון ומועצת השישה,   לקבלת ידע חדש משנה תודעה.   https://www.nuriteldar.co.il/newinsightclub/?ref=nuof   אהבתם את הפרק?   אם זה נגע בכם - שתפו עם מישהו שצריך לשמוע את זה היום.   https://spotify.link/q0zkuKxqZXb