EPISODE · Apr 10, 2025 · 15 MIN
פרק 89 - איך לא לקרוס מעייפות בליל הסדר (ובכל ערב חג)
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
בפרק חגיגי במיוחד של נשנושי בריאות, אנחנו צוללים לעומק השפעות הפסח על הגוף והנפש – מהמצות שמכבידות פיזית ועד לעייפות הרגשית שמתלווה אליהן.חושפים מה באמת קורה בגוף בליל הסדר, ומקבלים כלים פשוטים שיעזרו לך לעבור את החג באנרגיה ובחמלה עצמית.פרק על חירות אמיתית – לא רק מהמצרים, אלא מהעומס הפנימי.------------------------------------------------------------ב-08.06.25 מתחילים את המחזור השלישי של תוכנית האונליין תכל'ס בשטח - כרגע במחיר מוזל בהרשמה מוקדמת!הקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריאהרשמה למועדון 'הרגע הזה' - יותר מ-10 מנטורים שעולים בשעות קבועות במהלך היום להעלות את האנרגיה, לפקס אתכם ולהעלות תדר.כרגע ללא עלותלהורדת המדריך החינמי "איך ליצור גוף מושלם בבית ב-30 דק'מי שרוצה יותר וללמוד את האימון הקצר והיעיל ביותר לחצוכאן. 🔊 להאזנה לפרק הקודם:פרק 88 - אינסולין - חבר או אויב? איך לווסת אותו כדי לשרוף שומן ולבנות שרירתוכנית איפוס ואיזוןלקבלת עוד ערך כנסולאתר שלי אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיותלפייסבוק שליאינסטגרםיוטיובאפל פודקאסטקבוצת הוואטסאפ של ד"ר בריאות!
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 89 - איך לא לקרוס מעייפות בליל הסדר (ובכל ערב חג)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.