פרק 9 - לכל גיל ובכל זמן: המסע לעמידות ידיים עם זאב רוס

from MA SHZAZ | מה שזז · host Nitzan zahavi

בפרק הזה אני וזאב רוס נזכרים איך נפגשנו בפעם הראשונה, וקופצים ישר למסע של עמידות ידיים: איך זה לגמרי מסע שאפשר להתחיל גם בגיל מבוגר, ואיך זאב מעביר את התלמידים שלו דרך חימומים שמכינים את הגוף באמת לפני שהם הופכים את העולם על הידיים.דיברנו על זה שחימומים זה לא רק “חובה” אלא ממש מפתח לזה שתהליך הלימוד יזרום בטוב, וגם איך להתאים את ההדרכה לרמות שונות של מתרגלים. בקיצור, אם חשבתם שעמידות ידיים זה רק לצעירים או רק ל”סופר גמישים” -תחשבו שוב.ואם ניסיתם חימום חדש שלמדתם – שתפו אותנו בסטורי עם תיוג @rosszeev ו־@ma_shzaz!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 17, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 9 - לכל גיל ובכל זמן: המסע לעמידות ידיים עם זאב רוס

0:00 21:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of MA SHZAZ | מה שזז?

This episode is 21 minutes long.

When was this MA SHZAZ | מה שזז episode published?

This episode was published on August 17, 2025.

Can I download this MA SHZAZ | מה שזז episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!