EPISODE · Mar 27, 2025 · 14 MIN
פרק #90 | 3 טעויות ענק שגורמות לבלגן הורמונלי (גברים+נשים) והורסות לכם את הקיטו
from עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. · host לירז בלומנפלד
🔥 אתם עושים קטו לא נכון – וגורמים לבלגן הורמונלי! 🔥תזונה קטוגנית יכולה לשפר פלאים את הבריאות שלכם… אבל רק אם עושים אותה נכון! ❌ טעויות קריטיות עלולות להכניס אתכם לכאוס הורמונלי, לפגוע בחילוף החומרים שלכם, לגרום לעייפות כרונית, נשירת שיער ואפילו להשמנה!בפרק הזה אני חושפת את 3 הטעויות הגדולות ונפוצות שמונעות מכם להצליח בקטו – ואיך לזהות וגם לתקן אותן:👉 למה צום ממושך מוקדם מדי עלול להכניס אתכם למצב הרעבה ולפגוע בבלוטת התריס 👉 איך חוסר בשומן בתפריט משבש את ייצור ההורמונים ויוצר בעיות במצב הרוח, חשק מיני ואנרגיה 👉 למה אוכל קטוגני מעובד עלול להרוס לכם את המעיים ולמנוע מכם להיכנס למצב קטוזיס💡 אם אתם כבר עושים קטו ולא מבינים למה זה לא עובד – זה הפרק בשבילכם!🎧 האזינו עכשיו וגלו איך למנוע את הטעויות שדופקות לכם את הבריאות!📢 אל תשכחו לדרג ב-⭐5 כוכבים⭐ ולשתף עם מי שעושה קטו!אם ממש נמאס לכם לנחש, להתנסות, להתאכזב שוב ושוב מחדש - תכניות האונליין שלי /הייעוצים האישיים כאן כדי לעזור לכם לעשות את זה חכם.תלמדו איך להוריד משקל בלי לרעוב, ובלי לגרום לעצמכם לעשות טעויות ולהרגיש מדהים!הקורסים שלי: זאת ההזדמנות שלכם לעשות שינוי אמיתי :לנשים - לירידה במשקל ובטן שטוחהלגברים+נשים - תזונה קטוגנית למתחיליםאתר הבית שלי לעוד תוכן מעניין
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק #90 | 3 טעויות ענק שגורמות לבלגן הורמונלי (גברים+נשים) והורסות לכם את הקיטו
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.