פרק 93 תנועה ככלי לריפוי

בפרק הזה אירחתי את חגית זרגרי לשיחה מרתקת על תנועה ככלי לריפוי. חגית היא אמא שאוהבת להיות אמא לינון בן 20 ורומי בת 18, רקדנית, יוצרת, מורה למחול, מלמדת נשים תנועה מודעת ומטפלת רגשית. בפרק דיברנו על התנועה של האגן כתנועה מרפאה, על האגן כעוגן פיזי ופנימי שלנו, על כלים להתמודדות עם טראומות וריפוי דרך ריקוד. דיברנו על להסכים לתהליכים שקורים לנו, לקחת אחריות על החיים ולממש את הפוטנציאל שבנו. וגם על האגן שלנו כסנטר פנימי, מקור ידע שמכיל בתוכו את הטראומות שלנו, את הקשיים והצלקות שעברנו וגם מכיל בתוכו פוטנציאל מאוד עמוק של אמת, של יצירתיות, של מתנות שחבויות בתוכנו ומבקשות להתגלות. חגית הניחה כאן הזמנה לקיים קשר עם האמת הזאת בתוכנו מתוך מטרה לחוות חיים שבהם אנחנו מביאות יותר את מי שאנחנו לידי מימוש. בסופו של דבר הגענו לפה לזמן קצוב ודווקא הפרק הזה שמוקלט בתקופה של כאוס מוחלט הוא הזמנה להיכנס הביתה לשקט שבתוכנו. האזנה נעימה. נ.ב אזהרת טריגר, לא ממליצה לנשים בהיריון לשמוע את הפרק, חכו שתלדו. __________________________________________________ איך עוד אפשר למצוא אותי: לאתר שלי: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠http://meitalf.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי שבה אני מעדכנת כמדי שבוע על הפעילות שלי: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/ICHiBpPHe344n4XaOGWTZ3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://instagram.com/meital_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לפייסבוק שלי:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/thecouragetoliveyourdreams⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לקבוצת הפייסבוק מאישה לאישה:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/185618955504406/?ref=share⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי קורס רפואת על: ⁠⁠⁠⁠⁠ Selfheal.co.il/course⁠⁠⁠⁠?ref=meital⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _______________________________________________ איך אפשר למצוא את חגית: לפייסבוק של חגית: https://www.facebook.com/zargariitzik?mibextid=LQQJ4d לשיראישה לדעת אהבה: https://youtube.com/@shirisha-gp9vv?si=YozAyn9rvOSOl7cl