EPISODE · Jun 28, 2026 · 1H 31M
פרק 96: ״תוך חצי שנה ירדתי 36 קילו - בלי דיאטה אחת״ - מיכל אספיס | כלא דמיוני
from כלא דמיוני · host Keti Givoni
בגיל 10 היא לא יכלה לצאת מתא ההלבשה בבגד ים. למדו אותה שהגוף שלה הוא בעיה - מהאמא, מהסבתא, מהילדים בבית הספר. ואז בגיל 25, אחרי משפט אחד שבן זוגה אמר לה, היא ירדה 36 קילו - בלי דיאטה אחת.בפרק הזה מיכל אספיס מספרת איך הפסיקה להילחם בגוף שלה והתחילה להקשיב לו.ולמה דווקא הכלי הכי חושף שיש - ריקוד על עמוד - הוא זה שהחזיר לה את עצמה.רוצים לספר את הסיפור שלכם? אם גם אתם רוצים לשבת על הכיסא הזה, לחבר את הנקודות ולהבין את הנרטיב של חייכם בפרויקט "Own Your Story" - מלאו את הטופס הבא🌀התוכנית לשבירת ה"כלא הדמיוני" - שואפים לריבונות וחופש תודעתי? הצטרפו לתוכנית הליווי הקבוצתית שלנו. יחד נזהה את אמונות היסוד המעכבות, נפרק את קירות ה"כלא" ונלמד איך ליצור מציאות חדשה ומדויקת עבורכם. לפרטים והרשמה למחזור הקרוב - מלאו את הטופס🦋 עקבו אחרינו: אינסטגרם: imaginary_jail טיקטוק: imaginary_jail✨ קטי גבעוני באינסטגרם: ketigivoni ✨ מיכל אספיס באינסטגרם: michaliaspisעוד לא שמעתם את הסיפור שלי? האזינו לפרק 1 – איך יצאתי מהזנות ובניתי חיים חדשים?💬 יש לכם ווידוי שתרצו לחשוף? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו – גם אנונימי📲 רוצים לקבל עדכון כשהפרק הבא עולה? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ – יש גם אירועים וסדנאות🤝 רוצים לבוא למפגשי השיתוף שלנו? קבוצת וואטסאפ פתוחה – הצטרפו דרך הקישוראל תשכחו להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לקבל עדכון על כל פרק חדש! 🔔 נהניתם מהפרק? תגובה שלכם, לייק או שיתוף עוזרים לנו מאוד להגיע לעוד אנשים.
What this episode covers
בגיל 10 היא לא יכלה לצאת מתא ההלבשה בבגד ים. למדו אותה שהגוף שלה הוא בעיה - מהאמא, מהסבתא, מהילדים בבית הספר. ואז בגיל 25, אחרי משפט אחד שבן זוגה אמר לה, היא ירדה 36 קילו - בלי דיאטה אחת.בפרק הזה מיכל אספיס מספרת איך הפסיקה להילחם בגוף שלה והתחילה להקשיב לו.ולמה דווקא הכלי הכי חושף שיש - ריקוד על עמוד - הוא זה שהחזיר לה את עצמה.רוצים לספר את הסיפור שלכם? אם גם אתם רוצים לשבת על הכיסא הזה, לחבר את הנקודות ולהבין את הנרטיב של חייכם בפרויקט "Own Your Story" - מלאו את הטופס הבא🌀התוכנית לשבירת ה"כלא הדמיוני" - שואפים לריבונות וחופש תודעתי? הצטרפו לתוכנית הליווי הקבוצתית שלנו. יחד נזהה את אמונות היסוד המעכבות, נפרק את קירות ה"כלא" ונלמד איך ליצור מציאות חדשה ומדויקת עבורכם. לפרטים והרשמה למחזור הקרוב - מלאו את הטופס🦋 עקבו אחרינו: אינסטגרם: imaginary_jail טיקטוק: imaginary_jail✨ קטי גבעוני באינסטגרם: ketigivoni ✨ מיכל אספיס באינסטגרם: michaliaspisעוד לא שמעתם את הסיפור שלי? האזינו לפרק 1 – איך יצאתי מהזנות ובניתי חיים חדשים?💬 יש לכם ווידוי שתרצו לחשוף? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו – גם אנונימי📲 רוצים לקבל עדכון כשהפרק הבא עולה? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ – יש גם אירועים וסדנאות🤝 רוצים לבוא למפגשי השיתוף שלנו? קבוצת וואטסאפ פתוחה – הצטרפו דרך הקישוראל תשכחו להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לקבל עדכון על כל פרק חדש! 🔔 נהניתם מהפרק? תגובה שלכם, לייק או שיתוף עוזרים לנו מאוד להגיע לעוד אנשים.
NOW PLAYING
פרק 96: ״תוך חצי שנה ירדתי 36 קילו - בלי דיאטה אחת״ - מיכל אספיס | כלא דמיוני
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jan 13, 2026 ·79m
Aug 13, 2023 ·14m
Jul 2, 2023 ·22m
Jul 2, 2023 ·21m
Jul 2, 2023 ·18m
Jul 2, 2023 ·18m