פרק בונוס - כלים להתמודדות עם אכילה רגשית בימי מלחמה - שיחה עם הדיאטנית מיכל גרשוביץ

בפרק הזה אני פוגשת שוב את הדיאטנית מיכל גרשוביץ , והפעם - לשיחה על כלים מעולם ה-CBT להתמודדות עם אכילה רגשית בימי מלחמה. הפרק מוקדש לזכרם של נח ומעיינה הרשקוביץ ושושנה כרסנטי הי"ד מקיבוץ בארי, שנרצחו ב-7.10 בידי מחבלי חמאס. קישורים שהוזכרו בפרק: למדריך החינמי של מיכל – מדריך כיס לאיזון האכילה הרגשיתhttps://michal-diet.co.il/emotional-eating להדרכה המלאה להתמודדות עם אכילה רגשית בימי מלחמה:https://michal-diet.co.il/balance-eating/ ליצירת קשר עם מיכל:https://michal-diet.co.il/%d7%a6%d7%a8%d7%99-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/