פרק מס 5: יוגה ואומץ

from להחלים מכאב - בכל גיל · host רוני ענבר

בפרק הזה אני מדברת על יוגה ואומץ, ומה זה בכלל אומץ. עבורי אומץ הוא יציאה מאזור הנוחות כדי להשיג משהו שאני רוצה. כדי להתקדם. איך היוגה עוזרת בזה? עזרת ועוד איך! וגם יש לימוד של תנוחה, היא מצולמת כאן: תנוחת הלוחם! נסו להקשיב להנחיות ולבצע מתוך קשב.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 18, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק מס 5: יוגה ואומץ

0:00 12:52

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

חושבים טוב יהודית כץ ברוכים הבאים לחושבים טוב!כאן יהודית כץ.חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?ומי אני?המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות.  כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים.אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (:לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי

Frequently Asked Questions

How long is this episode of להחלים מכאב - בכל גיל?

This episode is 12 minutes long.

When was this להחלים מכאב - בכל גיל episode published?

This episode was published on September 18, 2023.

Can I download this להחלים מכאב - בכל גיל episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!