Prvý QaA PODCAST na tému svetlo, morské riasy, tipy na večere a viac

Podcast zameraný na Vaše otázky, ktoré ste mi poslali a moje odpovede na ne.  V dnešnom podcaste odpovedám na tieto otázky (pripájam otázky aj s popisom v minútach): 0:00 - ÚVOD a privítanie 2:30 - 1.OTÁZKA: Aký je tvoj pohľad na konzumáciu rias v podobe tabliet? 6:30 - 2.OTÁZKA: Aké svetlo behom dňa používať? (Svetlo, lampy, okuliare,...) 19:30 - 3.OTÁZKA: Časté chyby pri dodržiavaní protokolov pre zdravie (ako napr. striktný vegán, keto,...) 27:30 - 4.OTÁZKA: Tvoj konkrétny jedálniček, napr. na jeden deň. 31:51 - 5.OTÁZKA: V čom zdravo variť? (nádobie, hrnce). 33:56 - 6.OTÁZKA: Tip na zdravé svačinky/obedy so sebou. 42:30 - 7.OTÁZKA: Tip na zdravé večere. 50:05 - 8.OTÁZKA: Otázka na grounding. Aký to má vplyv na mňa, keď stojím bosí na trávniku, zemi, hline, asfalte alebo inom povrchu? 55:51 - 9.OTÁZKA: Aký účinok na okysličovanie organizmu má hlboké dýchanie? Keď všetko riadi dýchací reťazec? 1:02:00 - 10.OTÁZKA: Zachytávajú modré svetlo z obrazovky dierkované okuliare? 1:03:00 - ZÁVER. Celý článok nájdeš na webe: jaroslavlacky.sk/blog alebo www.jaroslavlachky.sk/podcast/