Przebudzeni w drodze

Nowy odcinek podcastu z Anitą Niedźwiedzką i gościem specjalnym Anią Aftowicz — klinicznym hipnoterapeutą i coachem mindsetu. Rozmowa o tym, skąd biorą się blokady, jak lęk przed porażką i sukcesem hamują działanie oraz dlaczego podświadomość potrzebuje poczucia bezpieczeństwa, by pozwolić nam zmieniać życie. Praktyczne wskazówki dla każdego: jak zaczynać od małych kroków, jak regulować układ nerwowy, szukać wsparcia i przepracować wewnętrznego krytyka, aby odzyskać wiarę w siebie i świadomie realizować cele.