Psichoterapeutas Dainius Jakučionis: niūniabvimas gali būti raktas į ramybę

„Gali būti, kad nervas klajoklis viską taip stimuliuoja, kad mes atsipalaiduojame, ramiau jaučiamės, mažiau išgyvename – mūsų kūnas atsipalaiduoja. Vienas iš nusiraminimo būdų gali būti tiesiog niūniavimas“, – sako gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis.„Mano pamokose kiekvienas mano mokinys iš pradžių pakvėpuoja, nes man patinka, kad smegenys iškart gauna deguonies. Vaikai paprastai truputį nurimsta“, – vieną iš dainavimo teigiamų savybių pabrėžia dainininkė, balso mokytoja Eglė Vakarinaitė.Pokalbis apie dainavimną kaip raktą į ramybę.Ved. Gerūta Griniūtė