Psicología positiva ¿Cómo aplicarla en el día a día?

Enfocarnos en las fortalezas ayudará a mantenernos enfocados, con energía, obteniendo mejores resultados e incluso aumentando nuestro rendimiento. ¿Has experimentado que otros te digan cómo “deberías” sentirte? ¿Cuántas veces hemos llegado a reprimir nuestras emociones? En este episodio tenemos a una invitada especial, Ana Leticia Bedwell, psicóloga y coach de salud. Fue una entrevista fenomenal, en la que nos platica el significado de la psicología positiva y cómo aplicarla en nuestro bienestar. ¡No te lo pierdas! Redes sociales de Ana Lety: Instagram: @_AnaLety Correo: [email protected] Para apoyarnos a seguir creado contenido puedes dejarnos una reseña en tu plataforma favorita y calificando este episodio.