#PSICOMENTARIOS EP. 17 - HAY EMOCIONES Y EL CUERPO LO SABE

Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicomentarios Podcast, una conversación con tres persona tan imperfectas como tú. Este episodio es una construcción que hicimos a partir de una experiencia que tuvo axel en la universidad,donde tuvo oportunidad de refrescar información respecto a la gestión de la emociones y cómo estas se expresan de forma corporal, dando entrada de esta forma, a conversar sobre la psicología corporal y la bioenergética. Realizamos entrevistas en calle sobre la percepción de las emociones de diferentes personas en relación a los días de la semana, lo cual fue muy nutritivo además de divertido. Comentamos sobre las concepciones que tenemos en relación a las emociones, así como identificar en qué partes del cuerpo sentimos la alegría, la tristeza, la ira, etc. Conversamos sobre la importancia de entender el cuerpo como energía, y de qué manera se debe canalizar la energía para mantener un equilibrio psíquico. Además, nos paseamos sobre los pilares de la terapia psico corporal, y como su aproximación terapéutica muestra una alternativa para el conseguir bienestar mental. Esperamos que disfrutes este episodio, conocerás nuevos términos y percepciones de diferentes individuos en torno a la gestión de emociones, como habla nuestro cuerpo y cómo se canaliza la energía que representamos. Cuéntanos ¿has sentido mariposas en el estómago, a qué emoción lo asocias?