Психосоматика: что нам говорит наше тело? Екатерина Тур, психосоматолог

В предыдущем выпуске мы раскрыли тему энергии: как управлять своим здоровьем с помощью питания, сна, БАДов, но как сказываются на теле наши негативные эмоции? Мы относимся к нашему телу, как к данности, хотя в случае болезней мы не можем ни качественно жить, ни качественно работать 🤕 В этом выпуске мы пригласили врача и психосоматолога и нашли ответы на вопросы: - Что такое психосоматика и какие есть мифы вокруг неё? - К чему приводят зацикливание негативных эмоций? - 3 этапы работы с болезнями - Как работает тревога и как она влияет на наш организм? - Что происходит с нашим телом, когда мы идём против себя и как ощущается предназначение? - Какой бывает стресс и как с ним работать? - Что такое внутрення опора и почему она так важна? - Техники самопомощи Екатерина Тур, врач и психосоматолог, член РПО, автор первых в России медитация психосоматического профиля: https://www.instagram.com/dr.ekaterinatur?igsh=eWYxOTU4OHJ1N2E0 Подписаться на наш tg-канал: https://t.me/tofindtheanswer В этот раз мы проведем розыгрыш книги по психосоматике среди подписчиков нашего канала 📚 tg-канал Арины: https://t.me/arinaminakovacoach tg-канал Ксении: https://t.me/heart_seanse *Meta признана экстремистской и запрещена на территории РФ