Psycholog wyjaśnia noc bez elektroniki

from Psycholog Wyjaśnia · host Bogna Białecka

Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowicie wyeliminować. Prawdopodbnie części tych argumentów nigdy nie słyszałeś.Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij.Obiecane źródła:dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z mózgów dzieci"prof Manfred Spitzer "Epidemia smartfonów"prof Manfred Spitzer "Jak uczy się mózg"Marco Mencagli, Marco Nieri "The Secret Therapy of Trees"Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!https://buycoffee.to/bognabialecka

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 10, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Psycholog wyjaśnia noc bez elektroniki

0:00 5:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Grzyby mogą leczyć depresję. Dlaczego medycyna obawia się psylocybiny? prof. Bożena Muszyńska

Aug 17, 2026 ·112m

Similar Podcasts

Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS Uniwersytet SWPS Strefa Psyche się rozrasta. Psychologia przenika każdy element naszej codzienności — wpływa na to, jak pracujemy, tworzymy, podejmujemy decyzje i funkcjonujemy w świecie technologii, kultury czy biznesu. Dlatego naturalnym krokiem jest jej rozszerzenie i przejście w Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS.W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów.Strefa Wiedzy to nowa odsłona ogólnopolskiego projektu, którego celem jest dzielenie się rzetelną, ekspercką wiedzą w przystępnej, popularnonaukowej formie. Czekają tu na Ciebie materiały z ośmiu obszarów: psychologii, prawa, designu, biznesu, kultury i sztuki, społeczeństwa, technologii oraz gamingu.👉 To przestrzeń dla osób, które chcą rozwijać swoje kompetencje, poszerzać horyzonty i odkrywać, jak nauka wyjaśnia świat, w którym żyjemy. Więcej o projekcie: https://strefawiedzy.swps.pl/ Behind the Screens - Psychologie und Games Behind the Screens Psychologische Gespräche über Games und Spielkultur. Warum haben wir Spaß an digitalen Spielen? Wann werfen wir den Controller in die Ecke und wann bleiben wir am Ball? Und wie kommt es überhaupt, dass wir spielen? Die Psycholog*innen Dr. Benjamin Strobel, Nicolas Hoberg und Jessica Kathmann-Rosenthal suchen gemeinsam nach Antworten. Ks. Krzysztof Augustyn Ks. Krzysztof Augustyn Ksiądz katolicki, psycholog, nauczyciel akademicki. Miłośnik biegania, koszykówki, deskorolki, gór, gier planszowych oraz muzyki. Zapalony czytelnik i początkujący pisarz. Autor książek z pogranicza duchowości i psychologii. Jego pasją jest łączenie wiedzy psychologicznej z przesłaniem zawartym w Ewangelii, którą realizuje prowadząc własny podcast. Psychotreści dla Mam psychotresci Witam Cię w podcaście psychotreści dla mam - przestrzeni w której otrzymasz wsparcie i zachętę w swoim macierzyństwie. Będą tu ważne rozmowy z różnymi mamami, trochę wiedzy, trochę inspiracji, dużo odpoczynku - krótko mówiąc - zapraszam Cię do psychologicznego SPA dla Mam. Kamila Klapinska Mykhalchuk, psycholog, psychoterapeutkaP.S.Ten podcast, podobnie też jak moje konto na Instagramie zmienił nazwę tym samym zawężając grono odbiorczyń. Z Psychotreści w 2024 roku stał się Psychotreściami dla Mam.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psycholog Wyjaśnia?

This episode is 5 minutes long.

When was this Psycholog Wyjaśnia episode published?

This episode was published on May 10, 2024.

Can I download this Psycholog Wyjaśnia episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!