Psykolog Cecilie Benneche om å snu kjipe følelser til en god morgen

Ukens God Morgen handler om følelser. Hvordan kan vi snu en kjip morgen til å bli en litt bedre morgen? Kan vi stole på egne følelser (nei, ikke alltid!) Vi lærer om forskjellen mellom grunnfølelse og selvfølelse, hvordan vi kan være gode mot oss selv på morgenen, og vi snakker om mobilbruk og de første minuttene etter at vi har våknet.Mot slutten av februar kommer Cecilie med boken Hva føler du nå, som nettopp handler om følelser og uro. God Morgen-podcast inneholder reklame for min nye bok, God Morgen, som inneholder over 80 vaner slik at du får en hel verktøykasse av morgenrutiner for den beste starten på dagen! God Morgen sin annonsør er RudolphCare: økologiske og luksuriøse hudpleieprodukter som jeg selv elsker. I uke 4 får du med Acai Facial Scrub Mask om du kjøper to fullstørrelse produkter ved bruk av «godmorgen» ved utsjekk.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.