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Pullover. ¿Un ejercicio que recomiendo? episode artwork

EPISODE · Jan 21, 2022 · 10 MIN

Pullover. ¿Un ejercicio que recomiendo?

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

Hoy hablamos del Pullover, un ejercicio que siempre ha estado en entredicho por su capacidad para estimular el pectoral mayor y el dorsal con un solo movimiento.  Te cuento si realmente lo recomiendo, vemos los pros y contras, así como dos buenas formas de mejorarlo sin apenas material. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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Hoy hablamos del Pullover, un ejercicio que siempre ha estado en entredicho por su capacidad para estimular el pectoral mayor y el dorsal con un solo movimiento.  Te cuento si realmente lo recomiendo, vemos los pros y contras, así como dos buenas formas de mejorarlo sin apenas material. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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Pullover. ¿Un ejercicio que recomiendo?

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