Puntata Completa 9 Ottobre 2025 ep.409

Finalmente buone notizie: Israele e Hamas hanno ufficialmente firmato la prima fase per sospendere i combattimenti e rilasciare gli ostaggi nei prossimi giorni. Trump ha definito questo traguardo come “un grande giorno per tutti”. L’accordo stabilito prevede il ritiro delle Idf (Israel Defense Forces), l’ingresso di aiuti e lo scambio dei prigionieri. Il piano di pace annuncia dunque un cessate il fuoco permanente. La speranza viva è che sia davvero così. Nella città di Milano l’attenzione si sposta ancora sulla questione San Siro, che genera non poche critiche e tensioni, soprattutto con il Pd. Il Sindaco Sala si rivolge ai Verdi che non hanno ancora deciso se stare con la maggioranza o se invece dare un appoggio esterno. Un appello va anche ai Consiglieri Comunali e a coloro che sono a contatto con le esigenze dei cittadini, molti dei quali non sono d’accordo con la Il nome del nuovo stadio è ancora un mistero. Si è parlato addirittura della possibilità che siano i club ad assumersi questa responsabilità, mentre altri vorrebbero mantenere San Siro.In collegamento telefonico Monica Macchi che ci racconta il Nazra Palestine Short Film Festival: dal 9 al 12 Ottobre, quattro giorni di cinema, incontri, workshop, spettacoli teatrali, laboratori, talk e masterclass: l’arte diventa veicolo per parlarci della Palestina.È Giovedi e non abbiamo perso la nostra abitudine del teatro con Tamara Malleo che ci ha consigliato tre spettacoli da non perdere! Il primo è Amore cercasi… Gatto incluso, scritto da Valeria Cavalli, al Teatro Martinitt dal 2 a 12 Ottobre; il secondo spettacolo è a Campo Teatrale e si intitola Favola Cronica in scena dal 14 al 19 e dal 22 al 24 Ottobre: mentre una coppia si confronta con il desiderio di diventare genitori, riceve un referto medico che diagnostica alla donna una malattia, rappresentata dalla metafora del fungo, che si fa in questo caso simbolo di metamorfosi e connessione profonda con la terra e i ciclo della vita e della morta. L’ultimo spettacolo che Tamara Malleo ci invita a vedere è Fear no more, dal 14 al 19 ottobre presso MTM, in zona Centrale a Milano.Quanto è importante coltivare ogni giorno la gentilezza? Ne abbiamo parlato con Daniel Lumera, biologo naturalista, scrittore e ricercatore in sociologia dei processi culturali e comunicativi. Lumera è un riferimento a livello internazionale nell’area del benessere, nonché della qualità della vita e della pratica di meditazione. Il 24 e il 25 Ottobre a Milano si terrà il Festival della Gentilezza e Lumera sarà ospite nella giornata di Sabato 25 Ottobre alle ore 14.00, precisamente in Sala Buzzati con Corriere della Sera. “La gentilezza è un muscolo e chi lo allena investe sulla propria salute fisica e cognitiva”.  E ancora: “La gentilezza è contagiosa e produce il cosiddetto ripple effect - tradotto dall’inglese - l’effetto onda e cioè si propaga non solo dentro di noi, ma anche nelle relazioni interpersonali”. Ma, come facciamo ad allenare il muscolo della gentilezza? Il nostro ospite ci ha consigliato quattro atti di gentilezza da compiere quotidianamente: il primo è verso noi sessi, il secondo verso chi ci circonda, il terzo verso gli animali e le piante, e il quarto nei confronti della natura, meglio ancora del nostro pianeta terra. Anche avere un quaderno su cui appuntare la sera qualcosa per cui si è grati è un atto di gentilezza ed è scientificamente provato che migliori la qualità del sonno. La gentilezza, la gratitudine, l’ottimismo e il perdono sono per Lumera valori fondamentali da coltivare sempre e da mettere al primo posto, così come il saper lasciare andare e vivere la propria vita con leggerezza. Nel suo libro “Lasciar andare” (2025), Lumera ci dice proprio questo: accettare il cambiamento, liberarsi dai pesi invisibili che ci tormentano ed imparare ad accogliere con serenità il flusso naturale della vita. Ascoltateci dal lunedì al venerdì dal 7 alle 9 su Kristall Radio!