EPISODE · Apr 7, 2023 · 9 MIN
Push Pull Legs y variantes
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
La rutina push pull legs es una de las más apañadas para la gran mayoría de personas que se enfocan principalmente en la estética. Te cuento por qué me gusta, sus principales variantes y cómo modificarla a tu antojo. Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es
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