Push Your Limit #005: Stress im Job? Familienurlaub? Keine Ausreden, trainieren geht trotzdem! Im flotten Dreier-Talk sagen wir wie.

Lissi Niedereders Thema für Episode 5: Optimales Zeitmanagement fürs effektive Training trotz beruflichem Stress oder während eines Familenurlaubs an einer neuen Location. Im Dreier-Talk mit Personal-Trainerin Cory Choun und Podcaster Fritz Hutter macht die Tristyle-Gründerin, Sportwissenschafterin und einstige Multi-Staatsmeisterin über die Mittelstrecken klar, wieviel cooles Training selbst in ein knappes Zeit-Korsett passt, wie gut sich welche Sportarten  fürs Zwischendurch eignen und wie man aus Arbeitspausen lohnende Sporteinheiten zaubert.Außerdem Thema: Wie man sein Training auch auf strapaziösen Dienstreisen und auf Familienurlaub so gestaltet, dass weder die Form noch der Job oder gar die Beziehung leiden müssen. —————————————————————————————————-Alles zu Elisabeth Niedereder und ihrem Wiener Tristyle-Studio finden Sie unter www.tristyle.atSämtliche Informationen zum Aus- und Weiterbildungsprogramm sowie den Inhalten und ReferentInnen der Tristyle-Academy erhalten Sie via www.tristyle-academy.at—————————————————————————————————-Gestaltet und produziert wird dieser Podcast in der Content-Manufaktur von Fritz Hutter. Infos & Kontakt unter www.fritzhutter.com