EPISODE · Feb 19, 2022 · 24 MIN
Push your Limit #018: Kraftstoff Kohlenhydrate - alles über den Brennstoff Nummer 1!
from Push Your Limit · host Tristyle®
Kohlenhydrate sind ein unverzichtbarer, wenngleich per Definition nicht essentieller Makronährstoff. Warum dies so ist und warum wir dennoch nie gänzlich auf Kohlenhydrate verzichten sollten, vor allem nicht als Sportlerin oder Sportler, erfährst du in dieser Episode.
Embed this episode
What this episode covers
Der Makronährstoff Nummer 1 wenn es um sportliche Höchleistungen geht sind Kohlenhydrate. Leider werden diese vor allem bei einseitigen Ernährungsformen zu unrecht verteufelt, denn richtig eingesetzt sind sie weder Dickmacher, noch gesundheitsschädlich. Ganz im Gegenteil: erst durch den richtigen Einsatz von Kohlenhydraten können wir langfristig gesund und leistungsfähig bleiben. Im Push your Limit Podcast erfährst du alles über diesen Kraftstoff und wie du ihn am besten einsetzen könnt.
Ready to play
Push your Limit #018: Kraftstoff Kohlenhydrate - alles über den Brennstoff Nummer 1!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Dec 30, 2024 ·19m
Oct 23, 2024 ·15m
Sep 3, 2024 ·62m
Jun 8, 2024 ·1m
Apr 24, 2024 ·29m
Apr 10, 2024 ·25m
Similar Podcasts
No similar podcasts found.