EPISODE · Apr 15, 2022 · 58 MIN
Push your Limit #022: Zyklusbasiertes Training - know your superpower!
from Push Your Limit · host Elisabeth Niedereder, Corinna Choun
PMS & Co sind dir zwar bekannt, aber du hast dich noch nie wirklich mit deinem eigenen Körper auseinandergesetzt? Dann wird es höchste Zeit! Kenne deinen Zyklus und nutze jede Phase optimal für dein Wohlbefinden und deine körperliche und psychische Leistungsfähigkeit. Cory und Lissi erklären unterhaltsam, aber auch faktenbasiert wie immer das Wichtigste zum Thema zyklusbasiertes Training.
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Push your Limit #022: Zyklusbasiertes Training - know your superpower!
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