Push your Limit #039: Q & A Long Jog Special - Ihr fragt, wir antworten!

Was du schon immer wissen wolltest zum Thema Training, Ernährung, Regeneration und vielem mehr wird in unseren Q & A Long Jog Specials ausführlich beantwortet. Schick uns deine Frage und mit ein wenig Glück bekommst du eine Antwort von unseren Profis!Die Fragen, die in dieser Episode beantwortet werden:Wie werde ich schneller?Was nützen Carbonschuhe?Besser durch Nüchterntraining?Recovery boots - sinnvoll oder nutzlos?Wie kann man die Regneration optimieren?Belastungsasthma & Sport - wie geht man damit vor allem in der kalten Jahreszeit um? Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍Danke!Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7WGKMC8EKWTRJ