פודקאסט אפקטיבית - בוקר בשבע #17 - מה עושים כשיש רעש בחוץ? ומיקוד לשבוע חדש!

from הפודקאסט של עדי מאור סיסו · host Adi Maor Siso - עדי מאור סיסו

מעניין איך שהדברים עובדים. השידור עסק כולו ברעש שיש בחוץ וחודר לנו פנימה, ובכדי להעצים את העניין, קיבלנו המחשה בלייב- השידור כולו לווה בציוצי ציפורים בווליום גבוה ולמרות שזה נעים לשמוע, זה הרגיש קצת רועש.לקראת סוף השידור, אחרי שלמדנו איך לווסת את הרעש מבחוץ ואיך להגביר את הווליום הפנימי- פתאום קלטתי שהמיקרופון הפוך וסידרתי אותו כך שיותר לא שמעו רעש. השקט חזר למקומו. קטע, לא? למדנו לנהל את הרעש אז הוא הפסיק.בנוסף- שלפנו יחד קלף סופר מדויק לשידור הזה. ממש קטע איך הכל מסונכרן, לא?!אז בשידור דיברנו גם על- איך מגבירים מיקוד פנימי כשיש הרבה רעש מבחוץ?מה עושים באותו הרגע כשהרעש משתלט, אילו שאלות יחזירו את הפוקוס פנימה וייצרו תחושת שליטה פנימית?מהן שאלות טובות ואיך מבדילים בינן לבין ביקורת?מהם הסימנים שיעזרו לנו לזהות מתי כדאי לעצור ולעשות רוטינה מחזקת?איך לא נותנים לשוטף לשטוף אותנו ומה קורה כשיש רגעים שאנחנו נסחפות איתואז מקווה שהציוצים לא יפריעו לכן יותר מידי, ושתחוו גם אתן את השקט שהפרק הזה יוצר :)ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~מתנה עבורכן- כל השנה בדף אחד מול העיניים – לוח תכנון שנתי להדפסה מיידית:https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/למועדון נקסט לבל: https://www.adimaorsiso.co.il/next_level/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 10, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

פודקאסט אפקטיבית - בוקר בשבע #17 - מה עושים כשיש רעש בחוץ? ומיקוד לשבוע חדש!

0:00 30:23

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

מועדון הבוסיות - הפודקאסט SheBossit ה-פודקאסט לבוסיות שאפתניות מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP gal tzhayek (גל צחייק) כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים.תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית. 🧠 קורס מבוא לפסיכולוגיה | פסיכולוגיה 101 עם גל צחייק 🧠 Gal Tzhayek (גל צחייק) הפודקאסט הזה מכיל את כל השיעורים בקורס מבוא לפסיכולוגיה, במסגרת פרוייקט שאפתני במיוחד, הכוונה שלי היא להעלות בתור התחלה את כל הקורס מבוא לפסיכולוגיה שיהיה פתוח לכולם בחינם ובעברית.בהמשך הכוונה שלי היא להמשיך לכל הקורסים המשמעותיים והמעניינים שמלמדים במסגרת התואר הראשון לפסיכולוגיה באוניברסיטאות הטובות בעולם.הידע בפסיכולוגיה הוא ידע משמעותי, משנה חיים ומשנה תפיסה.לדעתי נכון וחשוב שהידע הזה יהיה נגיש וזמין לכל מי שרוצה ובעברית, גם בלי לשלם עשרות אלפי שקלים או להפסיק לעבוד למספר שנים כדי ללמוד באקדמיה. שומעים חינוך EduNow הפודקאסט מביא לקהל אנשי החינוך הישראלי ידע חדשני, מקצועני ומצויין, מאת האנשים הכי חשובים במערכת החינוך – אנשי המקצוע שעומדים בחזית הכיתה בכל יום – המורות והמורים שלנו.את הפודקאסט מנחה אמנון רבינוביץ – מורה להיסטוריה ואזרחות ומנהל חטיבת הביניים בבית הספר זיו בירושלים. הפודקאסט נוצר בשיתוף הגיע זמן חינוך ומנהל החינוך בעיריית ירושלים.מוזמנים להגביר את הווליום, ולהצטרף אלינו לחוויה...

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הפודקאסט של עדי מאור סיסו?

This episode is 30 minutes long.

When was this הפודקאסט של עדי מאור סיסו episode published?

This episode was published on September 10, 2020.

Can I download this הפודקאסט של עדי מאור סיסו episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!