פינת מדע מרגיע: לשאוף עמוק לבטן ולנשוף לאט

What this episode covers

נשימות עמוקות ואיטיות הן כלי יעיל להרגעה מיידית, הפגת מתחים ושיפור איכות החיים. שיטות בדוקות לשיפור הבריאות הנפשית והגופנית – כתבה שנייה בסדרה. לכתבה באתר: https://bit.ly/49C0Ryy

Share this episode

Similar Episodes

פרק 180: ד"ר דני גליק - מחשוב קוונטי

Jun 14, 2026 ·69m

בגיל 91 גדעון לב מככב בטיקטוק

Jun 10, 2026 ·37m

פרק 262 - איך לבנות עסק שלא הופך לכלא?

Jun 10, 2026 ·61m

‏פרק 261 - איך לבנות אפליקציה ולהרוויח ממנה - בלי לדעת קוד - האם אנחנו בפתח של עידן חדש?

Jun 3, 2026 ·44m

פרק 283: רגע לפני שאתם מוותרים על הזוגיות – תעשו את זה

Jun 2, 2026 ·25m

פרק 282: אל תפרשו עדיין. אתם רגע לפני שמגיע הכסף הגדול!

Jun 2, 2026 ·20m

Similar Podcasts

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת (רותם) גבאי אסנת רותם גבאי אסנת (רותם) גבאי - מטפלת הוליסטית ומאמנת תודעה. החיים כאן הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה "נורמלית" באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לחיילים במלחמת ההשרדות ובמרוץ העכברים. הסבל והתסכול לא מאחרים להפציע.. מה לכל הרוחות אנחנו עושים כאן? ומי אני באמת? נעים מאוד, שמי אסנת גבאי ואני חוקרת תודעה, מלווה בתהליכים אישיים באימון תודעה טיפול הוליסטי והתפתחות אישית. אני מדברת על הכל מתוך שנים של לימודי שיטות טיפול שונות. וחקירה שעדיין נמשכת אל ניקוי התפיסות וההטבעות הרגשיות והתודעתיות. אני סוג של "האקרית" לשינוי תוכנת התודעה הישנה". פורצת ישר דרך פרדיגמות העידן הישן. וביחד אתכם מאזינים יקרים-מדברת בגובה העיניים על החיים האלה וההתמודדויות שהם מביאים איתם. אז לח משמעות בשאלה Shira Mor למה כדאי לנו לקום בבוקר? איך מתמודדים עם הכאוס? ועל מי ולמה כדאי לנו לחלום? ד"ר שירה מור מראיינת אנשי מדע פילוסופיה ויזמות לגלות רעיונות חדשים לפתרון שאלות קיומיות ב2022. הביולוגיה של הווינרים איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם. התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד. הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.משך כל פרק בין 20-60 דקותשלכם,איתן את, אני והזיקנה Dana Peer and Yael Haviv ד"ר דנה פאר ויעל חביב בשיחות בגובה העיניים עם מגוון אנשים על כל מה שיפה, כיף, כואב, שונה, מיוחד, עצוב, שמח, מעצבן ומלהיב בחיים לאחר גיל 65.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מדע בגובה האוזניים?

This episode is 20 minutes long.

When was this מדע בגובה האוזניים episode published?

This episode was published on March 4, 2024.

What is this episode about?