פינת מדע מרגיע: פעילות גופנית נגד לחץ וחרדה

What this episode covers

סדרת כתבות על שיטות בדוקות לשיפור בריאות נפשית. איך פעילות גופנית יכולה לעזור בהפגת מתחים ובמצבי לחץ וחרדה? והאם ניתן להפיק תועלת מיידית לנפש מאימון בודד? לכתבה באתר: https://bit.ly/3uGJwF5

Share this episode

Similar Episodes

הקשר בין מצוינות אישית לשגשוג משפחתי עם מלאכי זמיר פרק 220

Jun 20, 2026 ·52m

הפכתי 170 אלף ש"ח ל500!!! פרק 89 עם שמוליק כהן

Jun 16, 2026 ·45m

פרק 180: ד"ר דני גליק - מחשוב קוונטי

Jun 14, 2026 ·69m

בגיל 91 גדעון לב מככב בטיקטוק

Jun 10, 2026 ·37m

פרק 283: רגע לפני שאתם מוותרים על הזוגיות – תעשו את זה

Jun 2, 2026 ·25m

פרק 282: אל תפרשו עדיין. אתם רגע לפני שמגיע הכסף הגדול!

Jun 2, 2026 ·20m

Similar Podcasts

כסף והשקעות בגובה העיניים-עמית עשת הפודקסיה פודקאסט כסף והשקעות מדבר בגובה העיניים על התחום הפיננסי.בכל פרק אני מראיין אורח שמביא מנסיונו ועולמו בתחום הפיננסי.אני למעלה מ-40 שנים עוסק בהשקעות וכסף, כולל תואר בהנדסת כלכלה וניהול,ומטרתי להנגיש במילים ברורות את העולם היפה של השקעות וכסף לכולם.כל פרק מביא זווית אחרת, מביא אורחים שמספרים מעולמם, ניסיונם ורעיונות יישומייםהכל במטרה שמצב הפיננסי של המאזינים ישתפר.הפודקאסט מאפשר לי להגיע לרבים, כל דוברי העברית באשר הם גרים בלי מגבלה גאוגרפית. כסף מייצר כסף בכל סכום, זה המוטו שלי.כיום רבים חוששים להתעסק עם השקעות בגלל סטיגמות שזה מוסכן או שחייבים להיות עשיריםכדי להתחיל.על הכל אנחנו מדברים בפרקים, ויש כבר מעל 20 פרקים באוויר הזוכים לאהדה גדולה בקרב המאזינים. לסיכום, אני מביא יותר מ-40 שנות נסיון פרקטי בהשקעות, בוחר אורחים שמדברים בגובה העיניים ומשתפים מניסיונםהאמיתי מבלי לנסות למכור או לשווק שום דבר.כל המטרה לתת כלים, עזרה ורעיונות למאזינים באשר הם ובכל גיל[email protected] eshet מדברים נדלן קובי זהבי- השקעה נכונה למי שרוצה להתחיל להשקיע בנדל”ן וגם למשקיע הוותיק יש לא מעט שאלות, הרבה אתגרים בדרך, איך מזהים ועושים השקעה נכונה? איך מוצאים עסקאות מתחת למחיר השוק? למה צריך לשים לב? איך ממנים ויוצרים מינוף? איך משביחים נכס? ועוד הרבה שאלות על תודעה של משקיע, איך משקיע חושב ופועל. מדברים נדל”ן הינו פודקאסט על השקעות ויזמות נדל”ן וכל מה שיעזור לכם לעשות השקעה נכונה, בכל פרק קובי זהבי מארח אנשים מעולם הנדל”ן לשיחה בגובה העיניים.בקישור תוכלו לראות איך אנחנו יכולים לעזור לכםwww.rightinvest.co.il-------------------------------------אין לראות בנאמר בקבוצה המלצה או יעוץ.כל הנאמר בפודקאסט,פוסטים,תגובות,לייב, מאמרים וכו’ אינו המלצה או תחליף ליעוץ. המידע בקבוצה עשוי להיות חסר/שגוי/לא עדכני/לא מותאם לצרכים המתאימים והאישיים של כל אדם. חובה להתייעץ באיש מקצוע טרם יעשה בו שימוש.בעלי הקבוצה לא ישאו באחריות לכל נזק שנגרם כתוצאה ישירה או עקיפה משימוש בתכנים. הביולוגיה של הווינרים איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם. התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד. הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.משך כל פרק בין 20-60 דקותשלכם,איתן משמעות בשאלה Shira Mor למה כדאי לנו לקום בבוקר? איך מתמודדים עם הכאוס? ועל מי ולמה כדאי לנו לחלום? ד"ר שירה מור מראיינת אנשי מדע פילוסופיה ויזמות לגלות רעיונות חדשים לפתרון שאלות קיומיות ב2022.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מדע בגובה האוזניים?

This episode is 16 minutes long.

When was this מדע בגובה האוזניים episode published?

This episode was published on December 31, 2023.

What is this episode about?