EPISODE · Sep 6, 2025 · 29 MIN
اپيزود بيست و يك: هر احساسي را باور نكنيد
from "کتاب درمانی"
نقد و بررسي كتاب هر احساسي را باور نكنيد توسط دكتر عليرضا گلاگر با هیجانات دشوار دست و پنجه نرم میکنید، بدانید تنها نیستید. خیلی از افراد احساس غم، نگرانی یا اضطراب میکنند - خواه در نتیجۀ ابتلا به افسردگی و یک اختلال اضطرابی یا صرفاً در اثر دغدغههای رایج زندگی روزمره. حقیقت این است که چیزی به نام هیجان «بد» وجود ندارد. اما اگر اغلب اوقات غم، خشم یا اضطراب را تجربه میکنید، چیزی باید تغییر کند.
NOW PLAYING
اپيزود بيست و يك: هر احساسي را باور نكنيد
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 13, 2026 ·13m
May 7, 2026 ·44m
Feb 27, 2026 ·10m
Feb 27, 2026 ·10m
Feb 27, 2026 ·10m
Feb 27, 2026 ·10m