EPISODE · Jul 17, 2025 · 32 MIN
(اپیزود پنجم|تمرین روز دوم (وقتی قوی تر می شی
from ریتم تن|از صفر تا پنج کیلومتر دویدن · host Najmeh Tansaz
اینجا جاییه که فاصله بین «بتونم؟» و «تونستم» داره کم میشه. تمرینِ ادامهدادن وقتی خستهای، تمرینِ گفتنِ «یه قدم دیگه» وقتی ذهنت میگه بس کن. هر دویدن یعنی یه قدم به سمت قویتر شدن؛ با «ریتم تن» جلو میریم قدمبهقدم، نفسبهنفس. کاری از نجمه تن ساز موسیقی ساخته ی اعظم علی و رامین ترکیان گرافیست: عسل مقدمی تدوین گر: احسان مهرجو
Embed this episode
Ready to play
(اپیزود پنجم|تمرین روز دوم (وقتی قوی تر می شی
0:00
32:19
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Frequently Asked Questions
How long is this episode of ریتم تن|از صفر تا پنج کیلومتر دویدن?
This episode is 32 minutes long.
When was this ریتم تن|از صفر تا پنج کیلومتر دویدن episode published?
This episode was published on July 17, 2025.
Can I download this ریتم تن|از صفر تا پنج کیلومتر دویدن episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!