PZWL Studio | Slow aging: jak wspierać skórę, zamiast walczyć z czasem?

Starzenie się skóry nie zaczyna się nagle. To proces, który rozwija się stopniowo i zależy nie tylko od genów, ale też od pielęgnacji, gospodarki hormonalnej, snu, stresu i codziennych wyborów.W tym odcinku PZWL Studio Ola Charzewska rozmawia z dr n. med. Izabelą Załęską, ekspertką kosmetologii estetycznej i autorką książek oraz Eweliną Gładki, kosmetolożką i właścicielką kliniki medycyny estetycznej.Tematem rozmowy jest slow aging, czyli świadome, długofalowe podejście do dbania o skórę i ciało. Ekspertki pokazują, jak zmieniło się nasze myślenie o starzeniu – od walki z upływem czasu do wspierania skóry na kolejnych etapach życia. To ważna zmiana perspektywy, bo skóra nie starzeje się w oderwaniu od organizmu: reaguje na hormony, stres, dietę, sen i codzienne nawyki. Dlatego w odcinku pojawia się także temat menopauzy, stylu życia i pielęgnacji dopasowanej do zmieniających się potrzeb skóry. Slow aging nie oznacza zatrzymania czasu. Oznacza mądre towarzyszenie skórze w zmianie.Z tego odcinka dowiesz się:• czym jest slow aging i jak dbać o siebie w duchu tej filozofii,• jak zmienia się postrzeganie starzenia się skóry,• kiedy zaczyna się proces starzenia skóry,• czy można przygotować skórę na okres menopauzy,• jak styl życia wpływa na kondycję skóry,• jakie składniki warto wybierać w pielęgnacji,• dlaczego skuteczna pielęgnacja to nie tylko kosmetyki, ale też konsekwencja, profilaktyka i uważność na potrzeby skóry.Jeśli chcesz pogłębić wiedzę z zakresu kosmetologii estetycznej, sięgnij po książki dr n. med. Izabeli Załęskiej wydane przez PZWL: „Mezoterapia w praktyce”, „Stymulatory tkankowe w medycynie estetycznej” oraz „Stymulacja wielopoziomowa w nurcie slow-aging”.Partnerem odcinka jest marka Be.Mel.Poznaj podcast