Q&A #18 - Comment contrer le coup de blues du dimanche soir (et autres super questions)

Hello hello ! Voici les questions du jour : Des conseils contre le coup de blues du dimanche soir ? Je vis certains dimanches aprèm ou soirée de manière très agréable et douce, d'autres comme des petits deuils de tout ce qui n'a pas été fait dans la semaine et dans le week-end. Pourquoi les week-ends sont ils si courts ? Pourrait-on signer une pétition pour ajouter un jour entre dimanche et lundi ? À part le yoga, quel sport est reconnu pour réduire le stress ? Est-ce que "ça dépend des gens" ou y a-t-il des arguments objectifs en faveur de tel ou tel ? Je ne me couche pas trop tard, mais je me réveille plusieurs fois dans la nuit. Est-ce que tu aurais des conseils pour dormir toute la nuit d’une traite Recevez votre guide gratuit pour dormir mieux et plus ! 7 Jours pour un Meilleur Sommeil Pour qu'on travaille ensemble, ⁠répondez à ces questions⁠ ! Si vous avez une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me l'envoyer sur Instagram (@yogawithclem) ou via ⁠mon site internet⁠ <3