Q&A #21 - Vivre en ligne avec les yamas sans s'enfermer dans l'absolu (et autres super questions !)

Les questions du jour : Comment vivre en ligne avec les yamas (surtout par exemple Asteya, et Satya) sans s’enfermer dans l’absolue ? On est humain, il y a des dérives – il y a des moments ou on a besoin de décompresser et perdre du temps dans son fil Instagram pour se relaxer. Il y a aussi des moments dans la vie où on peut pas vivre en ligne à 100% avec nos valeurs – par exemple, faire un job qui n’est pas en ligne avec nos valeurs mais que financièrement il y a pas d’autres possibilités en ce moment. Et dans ces cas de dérives, comment tout de même vivre en ligne avec Ahimsa (la non-violence) et arriver à ne pas s’auto-flageller pour cette dérive humaine. Comment faire quand on veut "10/10" partout, qu'on a beaucoup d'envies et de besoins à combler? Je reprends l'expression d'un de tes podcasts, concernant le "vous contentez vous d'un 7/10 ?". Je pense que je suis quelqu'un qui veut vivre à 100% tout ce qu'il fait, se donner au mieux dans tous les aspects de la vie : la santé, le sport, le couple, la famille, le travail, les amis, la création, les voyages ... ce n'est pas une envie de performance ou de tout bien faire comme une bonne élève qui me motive, mais l'intuition que les choses ont une saveur véritable lorsqu'on les vit pleinement et qu'on donne le meilleur de nous-mêmes. MAis bon, il n'y a que 24h dans une journée, et que 7 jours dans une semaine, et personne ne peut tout faire ! Des tips pour prioriser ? Les deux questions du Dr Chatterjee : - J'estime que j'ai passé une bonne semaine lorsqu'elle a inclus ces 3 éléments : - À la fin de ma vie, j'estimerai l'avoir réussie si j'ai… Je n'arrive pas à garder mon calme avec mon fils en ce moment. Il faut dire que les crises qu'il a faites vendredi matin ou encore ce matin atteignent des proportions qu'on ne peut plus accepter. On a d'ores et déjà pris rdv avec la psychomotricienne, mais c'est pour moi que je m'inquiète.  je veux bien des conseils pour garder mon calme. Yoga vs. MMA : avantages comparés. Pour voir comment je peux vous aider, jetez un œil à ⁠⁠mon site internet⁠⁠⁠⁠⁠ et contactez-moi là-bas ! Si vous avez une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me l'envoyer sur Instagram (@yogawithclem) <3