Q&A #28 - Mieux vivre les changements de planning

Hello hello! Voici les questions du jour : Comment fais-tu face aux changements de planning, est-ce facile pour toi, et y-a-t-il des techniques pour moins mal les vivre ? Question respiration ! Quand on fait du yoga, on doit respirer dans la poitrine ou dans le ventre ? (À part quand on fait un exercice de respiration particulier bien sûr) ~ Pour voir comment je peux vous aider, jetez un œil à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mon site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et contactez-moi là-bas ! Si vous avez un commentaire ou une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me contacter sur Instagram (@yogawithclem) ou via mon site <3