Q&A #29 - Douleur chronique, Yoga pour les enfants & Retrouver sa concentration

Un super épisode aujourd'hui avec ces questions en or : Comment cultiver la patience et l’acceptation de la douleur? On avait déjà abordé la peur de la douleur dans un podcast. Ici je m’interroge sur les douleurs chroniques ou plus longues : comment être patient envers une douleur qui ne passe pas après plusieurs semaines alors qu’on fait déjà tout ce qu’on peut pour traiter sa source, et qu’on ne sait pas quand, si et comment cela passera ? Est-ce que le yoga, en pratique et sa philosophie , sur le plan psychologique et physique peut aider à accepter, atténuer, ou apaiser ce type de douleur ? Aurais-tu une routine à conseiller pour mon fils (4 ans et demi) ? Ou peut-être un ouvrage avec des postures ? L'ouvrage dont je parle : Yoga for Children, de Svati & Rajiv Chanchani. A propos de concentration, as-tu des tips quand tu la perds complètement ? ~ Pour voir comment je peux vous aider, jetez un œil à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mon site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et contactez-moi là-bas ! Si vous avez un commentaire ou une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me contacter sur Instagram (@yogawithclem) ou via mon site <3