Q&A #3: ¿Es bueno usar un ganador de peso y creatina? ¿Por que las proteínas inflaman al tomarlas? ¿A cuanto tiempo sin entrenar se pierde el músculo y cuanto se tarda en recuperar? ¿Mejor máquina para hacer cardio?

Que tal amigos en este episodio respondo algunas de las preguntas que me hicieron a través de Instagram. Envíame tu pregunta, dejo mis redes debajo en la descripción y la responderé en el próximo capítulo de preguntas y respuestas. Las preguntas de éste mes fueron: ¿Es bueno usar un ganador de peso y creatina? ¿Por que las proteínas inflaman al tomarlas? ¿A cuanto tiempo sin entrenar se pierde el músculo y cuanto se tarda en recuperar? ¿Mejor máquina para hacer cardio? ¿Por que algunos entrenadores ponen entrenamiento de gluteo 5 veces por semana? --------------------------------------------------------- ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio! ------------------- Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales: ------------------- https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - - https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - - https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - - Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.