Q&A #6 - Gérer la voix critique, Rester concentré pendant la méditation, En quoi le yoga est-il différent ?

Questions du jour : Comment gérer la voix critique et adopter une dynamique plus positive et sereine dans la vie quotidienne. Qu'est ce qui a fait que tu trouves ta voie dans le yoga? Plus précisément, qu'est ce que le yoga t'a apporté de plus que les autres disciplines ? Des conseils pour rester « concentré » pendant 5mn de méditation ? Peut-on méditer allongé? Si vous avez une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me l'envoyer sur Instagram (@yogawithclem) ou via mon site internet (yogawithclem.com) <3