Q&A #69 - Loi des 80/20 & Comment garder son espace bien rangé (sans y passer sa vie)

Les questions du jour : Loi de Pareto (80/20) anti procrastination perfectionniste ! Fatigue mentale et taches ménagères : J’ai une autre question existentielle sur la fatigue mentale et physique pour toi ! Avoir une maison bien rangée, c’est reposant pour le mental. (Perso, quand c’est le bordel autour de moi dans le salon, j’ai du mal à bien me reposer sur mon canapé car une partie de moi a envie de tout ranger). Mais passer son temps à ranger, c’est fatigant, voire épuisant, à la fois physiquement et mentalement. Qu’elle est la solution à ce problème, à part payer une femme de ménage ou vivre dans un appart vide ? J'écoutais ton podcast et à propos de la fatigue et des pensées négatives, quand est-il de la douleur ? J'ai remarqué qu'avec le mal de dos, les jours où ça tire trop je vis encore plus mal le manque d'interaction au bureau 🤔 tout m'affecte plus vite et plus durement (heureusement je peux plier bagage et Letgoktober \o/) Quels conseils pour gérer le changement d'heure ? Venez me rejoindre sur ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et Facebook pour le #LetGOctober, avec plein d'idées et de petits défis pour apprivoiser le lâcher-prise, et à la clé, un mini-programme Kickstart pour lancer votre routine bien-être <3 Des questions ? Écrivez-moi sur ⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou envoyez-moi un mail à [email protected] <3