Q&A: antykoncepcja, niepłodność & higiena intymna / Dominika Czajka

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.  Gościem odcinka jest Dominika Czajka / https://www.instagram.com/hormonalna_przestrzen/Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠  Współpraca: [email protected] 00:00 intro02:46 intensywne uprawianie sportu a zanik miesiączki05:17 jak zadbać o hormony przy zaniku miesiączki08:34 jak zadbać o hormony przy chronicznym stresie13:37 proste zmiany16:44 antykoncepcja hormonalna22:24 inne oraz mniej inwazyjne metody antykoncepcji33:19 odstawianie antykoncepcji i ciąża37:23 owulacja=zdrowie39:41 płodność: role kobiece i męskie41:21 uniwersalne rady dla osób starających się o dzieci45:36 tipy dla kobiet w wieku przedmenopauzalnym48:46 post przerywany a treningi50:07 czy z endrometriozy można się wyleczyć?51:46 o infekcjach intymnych57:49 podsumowanie