Q&A - Ernährung & Kraftaufbau im CrossFit, Trainerqualifikationen, Schwachstellen richtig trainieren & vieles mehr (#005)

In einem neuen "Q&A"-Format thematisieren wir heute von euch gestellte Fragen und versuchen diese innerhalb von 5 Minuten oder kürzer zu beantworten. Wir gehen dabei auf folgende Fragen/Punkte ein: - Ernährung im CrossFit - Kraftaufbau im CrossFit - Wie lange dauert unsere Trainerausbildungen und was kosten diese? - Wie wird das tägliche Workout of the Day geplant? - Wie lief bei uns das Open Workout 24.1 - Wie gehe ich im Training vor, wenn ich mehrere Schwachstellen besitze, aber in allem richtig gut werden möchte? ⁠⁠https://www.instagram.com/crossfit.treibstoff/⁠⁠ ⁠⁠https://www.crossfit-treibstoff.de/