Q&A | Intuitiv essen, Körperveränderungen, Essen aus Langeweile & emotionale Heilung ...

⚠️ Trigger-Warnung: In dieser Episode spreche ich unter anderem über Schwangerschaften, Geburten, posttraumatische Belastungsstörungen und Suizid. Bitte höre diese Folge nur dann, wenn du dich emotional stabil genug fühlst. In dieser ehrlichen Q&A-Episode beantworte ich wieder eure Fragen aus der Community – und es wird sehr persönlich. Ich teile mit euch: • wie ich mit schlechter Laune umgehe, wenn ich aus meiner Routine falle • wie sich Sättigung für mich heute anfühlt • wie man intuitiv essen und trotzdem „schlank“ sein kann • wie ich mit körperlichen Veränderungen in der Recovery umgegangen bin • was ich über Schwangerschaftsveränderungen denke – auch wenn ich selbst noch keine Kinder habe • warum ich gerade wieder eine Therapie mache • und wie Stress, Hormone & Darm zusammenhängen Es geht um echte Gefühle, um alte Muster, um neue Perspektiven – und vor allem: um Heilung. Ich hoffe, du kannst für dich ganz viel aus dieser Folge mitnehmen. Wenn sie dir gefallen hat, freue ich mich riesig über dein Feedback auf Instagram und eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Fühl dich gedrückt, deine Michelle 💛