Q&A: Knebøy med stang eller beinpress? Piggsko til løping, proteinvann og treningsmote.

Denne uken dykker vi ned i innboksen og svarer på spørsmål fra dere lyttere. Det blir en god miks av diverse temaer og noen av spørsmålene vi svarer og diskuterer er blant annet: • Knebøy med stang eller beinpress – hva bør du velge når, og hvorfor? • Er 20 minutter styrketrening i kombinasjon med løp egentlig nok for å få resultater? • Piggsko til løping. Genialt eller unødvendig? • Hva er greia med proteinvann? • Og ikke minst: Hva skjer på motefronten innen treningstøy akkurat nå?Ellers deler Pia ukas boost innen beauty, mens Silje omfavner rave i gruppetreningssalen. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.